Уровнем холестерина в крови сегодня озабочены очень многие люди. Иногда погоня за бесхолестериновой диетой превращается в манию, когда человек исключает все жиры подряд, лишая организм всего полезного и необходимого, что в них содержится.

   Вы любите овсянку? Нет?

    О пользе чеснока известно давно, с древнейших времён. Народная медицина не без оснований считает чеснок прекрасным средством для борьбы с рядом заболеваний, в том числе и болезней сердца.

   Как случилось, что холестерин стал вредным? Исследований было много, однако впервые о вреде холестерина заявил учёный Н. Аничков, который кормил кроликов холестерином в большом количестве. Все кролики получили атеросклероз – а что им ещё оставалось?

   Холестерин – важная составляющая для роста клеток. Особенно он нужен для растущего организма. А вот для зрелого организма избыток холестерина может оказаться губительным. При правильном питании можно поддерживать холестерин в норме.